王珏《办公室巧养生》课程

课程分类：职场通用能力     阅读：475

授课老师：王珏

师资背景：国家高级中医养生师，国家高级营养师，国际自然疗法传播者，印度瑜伽国际联合会中国区导师，办公室养生总动员发起人, 王老师将中国传统中医学、道家养生术、印度瑜伽、灵修术、易经、黄帝内经、佛学、儒学等融会贯通。

课程简介

市场竞争越来越激烈，上班族的工作压力也越来越大，很多人并没有时间进行系统的养生导引。他们需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式，这就是王珏老师所追求的养生方式。您只需要几分钟，做几个简单易行的动作就可以调整状态、恢复精神，长期坚持可以改善健康状态，缓解职场压力，远离办公室综合症，全面提升生活品质。

课程大纲

01 如何通过手诊预防颈椎病 02 不一样的颈椎自然养生法 03 是什么诱发了颈椎病 04 颈椎原始点疗法 05 内热源生养法 06 保养颈椎的食疗法 07 办公室脊柱能量减压操