徐宇青《积极心理学》课程

课程分类：职场通用能力     阅读：820

授课老师：徐宇青

师资背景：国际教练协会（ACTP）认证教练，MBTI 认证咨询师，NLP执行师，高级培训师、职业咨询师，全球职业规划师，2001 年开始致力于体验式学习及管理心理的研究

课程简介

幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？积极心理学――为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界。

课程大纲

01 什么是你们真正的遗产？ 02 如何拥有美好的一天？ 03 幸福有公式吗？ 04 如何利用兴趣重塑工作 05 品格的力量 06 乐观来自于积极思维 07 积极的人际关系 08 创造积极的情感