授课老师：张昕
师资背景：北京大学心理与认知科学学院副教授， 香港中文大学心理学博士， 专注心理学近20年。
课程简介
你遇到过这些问题吗？ 情商低！说话容易得罪人，朋友寥寥无几 脾气差！情绪反复无常，一点小事就生气 不懂恋爱！每次送礼都不满意和恋人总是争吵 不会拒绝！看不透对方套路，总被别人甩锅 自制力差！做事效率低，拖延症晚期 情绪低落！常常对生活失去热爱，心理抑郁 悲观主义！童年阴影对自己造成深深的影响 养娃心累！孩子不听话，不知道怎么管教 可以让你 看清问题烦恼背后的本质原因 了解自己的优势，成为更优秀的人 升级认知思维，从平庸向优秀跨越 知人知面又知心，轻松与他人相处 科学育儿，养出一个聪明优秀的孩子 如果你也想 重新了解自己看透他人 跟对上司、搞定客户 交对朋友、养对孩子 说对话、做对事 人在社会生存，怎么能不懂点心理学？ 跟着北大名师 学人人都能用的心理学
课程大纲
01 你对自己的认识，很可能都是错的|自我图式 02 你如何评价自己，决定了你如何看待世界|自尊自信 03 如何通过别人来了解自己？|自我投射 04 你如何控制自己抵制诱惑？|自我调节 05 人格类型：所有的人，只有这5种 06 如何挖掘自己更多的可能性？|人格动力 07 如何让自己的人格更加成熟？|人格发展 08 如何科学地洞察一个人？|看人识人 09 人的需求，不外乎这5种|需求层次 10 人的意识，并没那么神秘|探究意识 11 人的内心，常常写在脸上|观察表情 12 人的行为，总有动机解释|推测动机 13 如何修炼自己的情商？丨情绪智力 14 你是如何变得不快乐的？|情绪产生（1） 15 如何抓住他人的情绪信号？|情绪识别（1） 16 如何控制好自己的情绪开关？|情绪调节 17 懂得表达爱恶是一种修养|表达态度 18 能够理性评价是一种能力|消除偏见 19 做到内心平衡是一种智慧|认知失调 20 正确进行归因是一种理性|合理归因 21 你是如何失去个性的？|去个体化 22 好人是怎么变成恶魔的？|权威服从 23 你的判断是如何被别人左右的？|信息从众 24 你的行为是如何被别人控制的？|规范从众 25 如何识别身边的危险分子？|攻击行为 27 如何获得别人的好感？|人际吸引 28 集体冷漠是如何发生的？|表任分散 29 群体会阻碍还是会促进好的决策？|群体极化 30 围观是第一生产力|社会助长 31 人多未必力量大丨社会懈怠 32 鄙视链是如何形成的|社会认同 33 金钱vs关爱，员工更看重哪个？|霍桑效应 34 领导这么做，下属才会服|领导过程 35 激励这么搞，士气才会高|员工激励 36 氛围这么造，员工才喜欢|组织氛围（1） 37 聪明的商家是如何定价的？|定价策略 38 精明的商家是如何让消费者记住自己的？|品牌记忆 39 精明的商家是如何让消费者买得更多的？|促销手段 40 精明的商家是如何让消费者冲动消费的？|营销陷阱 41 脑子不够用？有效扩大大脑内存|工作记忆 42 信息记不住？巧妙运用记忆策略|记忆组块 43 刚记完就忘？合理利用记忆规律l避免遗忘 44 天赋平平？如何让自己变得更加聪明？|多元智力 45 思维定势，如何找到解决问题的方法？|问题解决 46 想啥说啥，如何让自己变得更有逻辑？|结构思维 47 人云亦云，如何训练批判性思维？批判思维 48 灵感稀缺，如何提升创造性思维？|创新思维 49 逐利vs止损，影响你做决定的描述陷阱|框架效应 50 客观vs主观，影响你做判断的自我偏见l自我偏差 51 理性vs直觉，影响你做决定的神秘力量|运用直觉 52 容易分心，如何集中注意力？|专注心流 53 如何让自己爱上学习？|善用强化 54 如何打败拖延小怪鲁？|执行意图 55 什么是正确的学习姿势？|主动建构 56 优秀的设计是如何利用人的五感的？|所谓五感 57 如何让时间变得更“慢”一点？|时间知觉 58 你的身体如何影响你的认知？|具身认知 59 智力一般的父母可以生出高智商的孩子吗？|先天遗传 60 原生家庭对一个人的影响究竟有多大？|后天教养 61 小时候错过这些时期，将会影响你的一生|关键时期 62 小时候受过的磨难会使我们成为更好的自己吗？|异常因素 63 如何才能炼成最强大脑？|大脑发育 64 孩子是怎么认识世界的？？|认知发展 65 孩子总是坐不住怎么办？注意培养 66 孩子还不会说话怎么办？|语言习得 67 我是谁？——对自己的看法是如何形成的？|自我概念 68 他是谁？——对他人的看法是如何形成的？|了解他人 69 如何正确对孩子进行性别教育？|性别意识 70 高情商的孩子是如何炼成的？|情绪发展 71 0-3岁：给孩子个安全港|建立安全 72 3-6岁：为孩子独立打好基础|培养独立 73 6-12岁：让孩子自由地探索|自由探素 74 12-18岁：准备迎接叛逆期|叛逆应对 75 当一个人变老，心理上会有什么变化？|老年变化 76 我们能为老人做点什么？|老年需求（1） 77 如何防止自己患上老年痴呆症？|老年痴呆 78 将来该如何面对自己的老化？|老化应对