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授课老师：量见

师资背景：

课程简介

一、情绪管理的四个要点通过了解情绪管理的四个要点，对自身情绪进行管理。二、职场焦虑症的三种症状帮助员工进行职场焦虑症的自我鉴定。三、有效减压的四个妙招学习减压的妙招，提高工作效率。

课程大纲

01 情绪管理的四个要点 02 职场焦虑症的三种症状 03 有效减压的四个妙招