课程分类:职场通用能力 阅读:1836
授课老师:王珏
师资背景:国家高级中医养生师,国家高级营养师,国际自然疗法传播者,印度瑜伽国际联合会中国区导师,办公室养生总动员发起人, 王老师将中国传统中医学、道家养生术、印度瑜伽、灵修术、易经、黄帝内经、佛学、儒学等融会贯通。
课程简介
市场竞争越来越激烈,上班族的工作压力也越来越大,很多人并没有时间进行系统的养生导引。他们需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式,这就是王珏老师所追求的养生方式。您只需要几分钟,做几个简单易行的动作就可以调整状态、恢复精神,长期坚持可以改善健康状态,缓解职场压力,远离办公室综合症,全面提升生活品质。
课程大纲
01 如何通过手诊预防颈椎病 02 不一样的颈椎自然养生法 03 是什么诱发了颈椎病 04 颈椎原始点疗法 05 内热源生养法 06 保养颈椎的食疗法 07 办公室脊柱能量减压操